1道杏鲍菇做的美食, 让肚子咕咕叫, 享受美味更是享受健康

1道杏鲍菇做的美食, 让肚子咕咕叫, 享受美味更是享受健康

6,加一勺蚝油,提色入味。

喝完水肚子咕咕叫屁多猴子喝完水拧龙头 图-1

7,把杏鲍菇倒入锅里,翻炒均匀。

喝完水肚子咕咕叫猴子喝完水拧龙头 图-2

8,放入红椒和葱段,翻炒增加香味,最后加一勺白糖,使杏鲍菇和牛肉更爽口更嫩滑,翻炒片刻关火盛出装盘。

猴子喝完水拧龙头 图-3

鲜嫩的杏鲍菇牛肉,颗粒饱满,鲜香浓郁,牛肉紧实嫩弹,即有嚼劲又鲜嫩,蛋白质的香味包裹着味蕾,满足以肉质的追求;杏鲍菇软糯鲜香,满口的杏仁香味,还有着鲍鱼的Q弹,完美的搭配。

喝完水后嗓子发干猴子喝完水拧龙头 图-4

【小贴士】1,杏鲍菇和牛肉要切大粒一点,杏鲍菇切多大粒,牛肉也切多大粒,炒制过程会缩水,切小了会变得很小粒。

2,杏鲍菇先煸炒过,这样能保持杏鲍菇不容易缩水,也能保持杏鲍菇的水份,使杏鲍菇的香味完全释放出来,保持了软糯口感。

【粉丝问答】有粉丝觉得小编做的菜太简单,小编回答一下粉丝的疑问:放各种大料烹饪一道菜肯定好吃,但是越简单的烹饪越考究烹饪技巧,小编提倡吃食材原汁原味的鲜甜,这样才能最大程度保留食材的营养价值,这才是中华饮食的文化,一生二,二生三,三生万物,在此基础上,根据个人口味,再添加自己喜欢的配料即可。

嗨~大家好!我是小编,大家有多久没有肚子咕咕叫了,如果很久没有叫,可能是肠道不通畅哦!今天为大家分享一道用杏鲍菇做的美食,杏鲍菇含有丰富的氨基酸,对肠胃有很好的保护作用,可以润肠胃,帮助分泌胃酸,促进食物消化,利于消除食物积滞。

肠胃通畅,肚子咕咕叫,脸上无色斑,整个人亮丽很多哦!。

喝完水躺下肚子咕噜响猴子喝完水拧龙头 图-5

【杏鲍菇牛肉】牛肉500克,杏鲍菇2个,红椒1个,姜、葱、蒜、油、盐、料酒、生抽、蚝油、白糖各适量。

【准备步骤】先将杏鲍菇切成丁,牛肉切丁,红椒切片,葱切段,姜切丝,蒜切末。

刚喝完水肚子咕咕响猴子喝完水拧龙头 图-6

【制作步骤】1,中大火烧热锅,淋入两圈油,油温三四成热,下入杏鲍菇,改中小火煸炒裹匀油,然后让杏鲍菇在锅里待上5分钟。

喝完水躺下肚子咕咕叫猴子喝完水拧龙头 图-7

2,为了使低钠的杏鲍菇更入味,加一小勺盐调味,也释放出杏鲍菇的香味出来,然后盛出盘里备用。

喝完水肚子有水声猴子喝完水拧龙头 图-8

3,中大火热锅烧油,下入姜、蒜爆香,然后放入牛肉,煸炒至变色。

喝完酒拉肚子全是水猴子喝完水拧龙头 图-9

4,改中火,加一勺料酒去除牛肉膻味,也能让牛肉更嫩滑。

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5,加一勺生抽,着色提鲜。

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