科比为何让我们忘记有右手? 右撇子训练左手, 这个比例请记住了!

平日的积累不止于篮球,这个所谓的2:8比例,其实不仅仅是你右手运球两下则左手8下,投篮左手8次则右手也来2次;于生活中的点点滴滴,我们一样也可以尝试着用左手来做更多的事情,如玩手机、洗碗等等。

篮球逐梦长路漫漫,时间和精力都需要花费,或许在旁人看来我们更像是在浪费时间,于他们的想法中,我们无论如何的努力都难以打上职业,殊不知我们打篮球压根也不是为了打职业而是单纯为了对篮球那份单纯的热爱,喜欢无需理由!。

科比为何让我们忘记有右手? 右撇子训练左手, 这个比例请记住了!

篮球梦篮球其实也像是读书,一样需要多想多练,篮球的训练包括身体素质的提升也包括篮球技巧的琢磨,两者其实都非常的重要,没有所谓的高低之分,你看飞人乔丹便是身体和技术最为完美的结合体,故此他是篮球第一人,说简单但是做很难!。

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飞人乔丹是的,谈及天赋一词,身体素质一般都是与生俱来,故此我们更多的把时间和精力花在技巧的磨炼上面,打篮球需要勤加练习,其中无论是运球,投篮,传球亦或者上篮这些篮球技巧而言,很多球迷朋友打球中都有着同样的困扰。

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篮球的训练那便是非惯用手不太灵活,如你是右撇子球员,那么你的右手可以做非常多的动作,包括运球之华丽,投篮之飘逸,上篮之潇洒等等,然而换成左手则不是这么回事,估摸着连运球都够呛,那么我们平日里该如何训练非惯用手呢?。

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非惯用手的训练很有必要对于这个问题,其实科比曾经说过这么一句话:忘掉你的右手!当我们只剩下左手的时候,你不得不逼迫自己去用它完成所有事情,这其实便是曼巴精神的一个体现,忘掉你的右手,你的左手自然成为如你右手一般的存在!。

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科比那么,右撇子训练左手的具体是啥?其实一个比例需要我们记住,那便是2:8!至于为何不是0:10或者1:9,原因在于我们不能只顾着训练自己的左手而荒废了右手,故此2:8的比例相对科学,反之左撇子训练右手也是如此。

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来源:http://www.yuedama.com

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